Etre au meilleur de son potentiel pour mener sa vie d’auto-entrepreneur est essentiel! Sinon, à moyen terme, le burn-out guette, nous obligeant à stopper… Pour éviter cela, voici comment prendre soin de nous dans sa globalité: coeur- corps- esprit
Vivre sainement
Mon expérience avec le Noni
Je prends du jus de Noni depuis 2015 tous les jours avec d’autres compléments alimentaires. Cela a changé ma vie! Avant, très grande utilisatrice d’anti-inflammatoires (fortes doses) du fait d’articulations douloureuses et musculaires. Aujourd’hui, c’est fini!
Les bonnes résolutions pour notre corps physique
Faire la fête, c’est synonyme chez nous de manger et/ou boire plus que de coutume. Bonne chose ou pas, rien n’est à juger. L’important c’est faire la fête sans faire du tort à autrui ni à soi-même! Détox ou perte de poids: mon corps balance.
Une gestion de poids saine et sans effet yo-yo
Le Programme M3 est arrivé en Europe depuis le 6/09/17! De nombreux témoignages aux USA montrent sa grande efficacité et sa simplicité d’utilisation. Il se base sur gestion du poids intelligente, durable et saine (inspiré du régime alimentaire méditerranéen). Ici, pas de liste limitée d’aliments mais un style de vie basé sur une approche équilibrée […]